Kategorija: Ishrana

Mnogo puta je ponovljeno da ne treba da se izgladnjuje da bi videli rezultate, jer će to biti jo-jo efekat (vratićete kilažu čim završite sa ,,dijetom“), druga još gora stvar je da možete poremetiti hormone i sebi napraviti zdravstvene probleme, govorili smo da su žene mnogo osetljivije po tom pitanju od muškaraca. Neki krenu pa […]

Došao je ponedeljak. Konačno ste rešili da krenete u proces mršavljenja. Kupili ste vagu, naoružali se voljom i sada možete krenuti. Cilj je da vaga pokaže što manje kilograma. Naravno, kao što je poznato, vodite se parolom ,,jedi što manje da bi smršao’’. Da li je to baš tako? Privremeno jeste, čak će i vaga […]