LAKO
SMRŠAJ
Dobrodošla, ako si zbog mršavljenja tu - na pravom si mestu!
Svi žele skinuti onaj dosadni stomačić koji nervira dok sediš a i lepo je oku ali retko ko ga i skine. Sigurno si čula od koleginica na poslu, drugarica ili komšinica da su na nekoj dijeti, da se odriču ali junački trpe i tako se vraćaju iznova novim dijetama. To su oni tipovi koji su uvek na dijeti i uvek debeli.
Epa ovako, moj cilj je da ne budeš ta osoba. Naučiću te kako da se hraniš, koja ishrana tebi odgovara, kako da pristupiš celom proces, kako da kombinuješ namirnice, kako da treniraš…
Da li sebe zamišljaš da plaćaš fitness trenere, nutricioniste celog života i uvek imaš višak kilograma? Dovoljan je neko ko će znati kako da ti pristupi i da dobiješ alat za ceo život.
KO SAM JA?
Ja sam Aleksandar, licencirani sam personalni trener, pored toga sam završio i dosta kurseva, ali moje najveće priznanje nisu papiri već 10+ aktivnih godina u svetu fitnessa. Stekao sam iskustvo od ljudi iz raznih sportova i celokupno svoje znanje prenosim na rekreativce koji žele da smršaju.
Kada sam počeo da treniram to je bilo iz čiste ljubavi, nisam ni slutio da ću jednog dana postati trener, da će me na instagramu zbog mojih saveta pratiti 60 000 ljudi (tačnije žena, pogledaj i instagram profil). Sve je sasvim spontano došlo i onda krenulo svojim tokom.
Smatram da svakog rekreativca mogu dovesti do željenog izgleda. To potvrđuju i moje transformacije.
Ti rešiš, popuniš upitnik, ostvarimo komunikaciju i kreće zanimljivo putovanje.
Ne patnja, stres, izgladnjivanje, vraćanje kilaže, disbalans hormona… već pametan pristup.
Daš telu nutrijente koliko zaslužuje i budeš mirne glave, treningom probudimo mišiće, jačaš, telo onda vrlo brzo kreće da bude zahvalno i daje povratne informacije, lakše apsorbuješ hranu, poboljšaš kvalitet života, ne budeš troma, lepše spavaš, bolja je probava…
Rešila si? Drugi korak je da popuniš upitnik.